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冰糖燕窝简单易学的做法

来源:杨桃新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

燕窝(治疗特发性癫痫病比较便宜的医院一盅)、冰糖(少许)

做法步骤:

1、泡发燕窝8小时剔除杂物。

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2、撕成细丝。

3、镉水蒸30分钟。

4、美味出锅。

5、口感不错哦!。

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燕窝的热量(卡路里)470千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

羊羔受风什么症状冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与香蕉、莼菜、白果搭配;

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