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这才是咖喱牛肉饭最好吃的做法

来源:杨桃新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

牛腩(1克)、土豆(4个)、花椒,辣椒,八角,生姜等(适量)

哈尔滨哪个癫痫医院好>做法步骤:

1、牛肉洗干净,煮三分钟用水冲干净,加生姜,花椒,八角等煮开后加入料酒,转小火焖。

2、牛肉熟后放入土豆块,煮开后用小。

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3、土豆熟了以后加盐,鸡精,咖喱调味。

4、我用的是这种咖喱,一盒!。

5、这是最后的“咖喱牛肉饭”。

牛腩的热量(卡路里)呼和浩特治癫痫去哪好283千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与香菇、芹菜、姜搭配;与板栗、红糖、白酒相克,同食可能会引起不适;

土豆癫痫怎么办有啥好的办法吗热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛肉、肥牛、豇豆搭配;与柿子、西红柿、香雀相克,同食可能会引起不适;

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