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家常玉米排骨汤简单做法步骤

来源:杨桃新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

精排骨(250克)、玉米(一根)、葱段(若干)、姜丝(若干)

合肥癫痫哪个医院好g>做法步骤:

1、切好的精排骨用冷水浸泡,洗去血水。

2、玉米碎成小段,大葱白切段,姜去皮切丝,备用。

3、将排骨过热水抄一下,去腥味。

辽宁看癫痫挂什么科4、捞出排骨,下入电饭煲冷水中,一同下入玉米,葱段,姜丝。加入料酒两羹匙,醋半羹匙。

5、煲汤大约30分钟后,加入适量盐和鸡精即可使用啦。

玉米的热量(卡路里)19癫娴病愣神怎么处理6千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋等功效;可与山药、鸡蛋、小麦搭配;与红薯、红螺、田螺相克,同食可能会引起不适;

葱段具有减治疗癫痫的羊角叫什么肥、增强食欲、预防感冒等功效;

姜丝的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、海蟹、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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