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鸡蛋烤粽子的详细步骤

来源:杨桃新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

粽子(1只)、鸡蛋(1个)、食用油(适量)西安哪里看癫痫p>

做法步骤:

1、烤盘底涂一层油。

2、粽子弄散,打上鸡蛋,200度烤10分钟。

四川哪里有癫痫病医院>3、成品。

粽子的热量(卡路里)151千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充能量、提高免疫力、祛脂降压等功效;

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鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可武汉癫痫病如何治愈与牡蛎 、生菜、桂圆肉搭配;与茶、地瓜、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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