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酸菜丝炒莲白丝怎么做才好吃

来源:杨桃新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

酸菜(半袋)、莲白(适量)、红椒(半个)、干辣椒(少许)

辅料:

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葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、莲白红椒切丝。

2、酸菜切丝。

3、葱姜蒜干辣椒切小立。

4、加油炒就可以了。<四川治疗癫痫哪家医院好/p>

酸菜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃、降低血中胆固醇含量、降低肝脂肪浓度等功效;

红椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇癫痫病如何治,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鹌鹑、小白菜、茄子搭配;与胡萝卜、南瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

干辣椒济宁羊羔疯频繁发作如何治疗trong>的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鸡蛋、小白菜、鳕鱼搭配;与南瓜、猪肝、羊肝相克,同食可能会引起不适;

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