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零失败的香菇

来源:杨桃新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

香菇(半斤)、瘦肉(适量)

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做法步骤:

1、把香菇洗干净,切成一片一片的。

2、切好放入烧好的开水烫一下,捞出,。

北京治疗癫痫病哪#!好>3、锅内放油,把瘦肉放下去炒,放点盐入味,把烫好的香菇放进去一起炒,炒一会放水煮,放点盐,味精,煮熟装盘。

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瘦肉的热量(呼和浩特中医院治疗癫痫,经验分享卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与鸡腿菇、丝瓜、银耳搭配;与红螺、首乌、黄豆相克,同食可能会引起不适;

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