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猕猴桃苹果汁最好吃的做法

来源:杨桃新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

猕猴桃(两个)、苹果(一个)

辅料:

蜂蜜(适量)、饮用安徽专治癫痫医院水(适量)

做法步骤:

1、猕猴桃两个,切掉两边的蒂,准备一个勺子。

2、用勺子伸到皮里,顺着果皮转一圈,果皮就去掉了。

3、去掉的果皮很干净,再给第二个猕猴桃亳州癫痫病要怎么治疗去皮,放到碗里备用。

4、用这种方法去皮真的很方便,不会切除多余果肉。

5、苹果猕猴桃全部切成小块儿。

6、都放入料理机中,放适量纯净水,蜂蜜,嫌酸的话可以多放一些,之后启动料理机打匀,就大功告成了。

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7、这种是没有去渣的,如果想要果汁,就在搅拌杯里放除渣网。

猕猴桃的热量(卡路里)56千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿通便、生津润燥、美容养颜等功效;可与生姜、杏、薏米搭癫娴病发作病人有意识吗配;与梭子蟹 、大闸蟹、牛奶相克,同食可能会引起不适;

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鳝鱼、黄鱼、银耳搭配;与胡萝卜、沙丁鱼、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

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