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这才是桂花糖莲藕最好吃的做法

来源:杨桃新文美食网    时间:2021-09-14




主料:

藕(2节)、糯米(100克)

辅料:

红糖(100克)、冰糖(10颗)、白北京儿童癫痫病医院哪家好糖(少量)、大枣(5粒)

做法步骤:

1、把藕用筷子或者其他工具,把藕的外皮刮掉。然后泡在清水里,可以加一点白醋,去掉藕的涩味。

2、把泡好的藕节切一截,大概2cm左右吧。然后把泡发好的糯米灌进藕的蚌埠哪个医院主治癫痫每个孔眼里。

3、灌好糯米后,把藕的盖用牙签固定回藕节上,然后放在炖锅里,加红糖,冰糖,大枣,我直接按的甜品模式,4个小时。

4、最后把做好的藕捞起来,把桂花瓣加点熬藕的糖水,熬制一会,将藕切片,把桂花糖水浇在上面。

5、如果喜欢绵怎么得的癫痫密的粘感,可以适当的浇点蜂蜜。味道非常之棒,家人吃了感觉,都觉得比当年在“夫子庙”吃的不差,嘿嘿,我骄傲了,一点点~。

的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有清热、生津、凉血等功效;可治疗癫痫能治吗与皮皮虾、鳝鱼、猪小排搭配;与白萝卜相克,同食可能会引起不适;

糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与莲藕、葡萄、香瓜搭配;与鸡胸脯肉、苹果、莲子相克,同食可能会引起不适;

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